Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 27,32g | Prot.: 81,37g | Kulhyd.: 159,49g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Bio Laugenzöpferl, Milbona High Protein Pudding Schoko, Rotbäckchen Klassik, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, DM Bio Himbeer Reiswaffeln. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Isaac Proteinpulver Vanille. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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