|
yine ayni
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 42,65g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 162,68g.
Morgenmad: Bal, Muz, Birşah Light Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Frokost: Yumurta, Tarabya Sepet Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Danone Activia Ananas, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Şeker, Hurma. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|