Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 41,70g | Prot.: 46,61g | Kulhyd.: 258,32g.
Morgenmad: Kivi Meyvesi, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmek, Domatesler. Frokost: Elma, Tahin Helvası, Sert Şeker. Aftensmad: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Çörek, Sütlü Kahve. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|