Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
849 kcal
|
Fedt: 37,69g | Prot.: 39,60g | Kulhyd.: 84,62g.
Morgenmad: Argeta Hühnerpastete, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Frokost: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Aftensmad: Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen, Dovgan Sprotten in Öl. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 36 minutter, Hvile - 5 timer og 34 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|