|
Alınan kilolar ve birtakım pişmanlıklar ile yeniden başlıyorum 🤭🌷
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 34,27g | Kulhyd.: 86,46g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Muz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Bal, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Tadım Hurmalı Bar, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|