Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2015
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2799 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 163,75g | Kulhyd.: 395,10g.
Morgenmad: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Frokost: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bagietka Korzenna. Aftensmad: Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Andet: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|