Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2015
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67 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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645 kcal
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Fedt: 10,61g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 93,60g.
Morgenmad: Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Régime Dukan Tagliatelle de Konjac aux Épinards, Pomme, Vinaigrette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Aftensmad: Vinaigrette, Carrefour Surimi, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Café, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé. mere..
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2054 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Adélaïde33's Vægt Historie
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