|
Грудь - 81,5
Талия -66
Бёдра /попа - 87
Бедро /ляжка.-50,3
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 44,83g | Prot.: 93,49g | Kulhyd.: 256,23g.
Morgenmad: Магнит Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес деревенский 1:3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Салат овощи, Коломенское Батон с Отрубями. Frokost: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Better Valu Паста Арахисовая, Геркулес деревенский 1:3. Aftensmad: Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Andet: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|