|
Не поняла, конечно, почему плюс пол кг. Вчера поела на 1500 ккал и прошла 20 тысяч шагов. Плюс еще 100 калорий на эллипсоиде профигачила. Очень обидно
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
784 kcal
|
Fedt: 46,53g | Prot.: 30,98g | Kulhyd.: 64,76g.
Morgenmad: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Frokost: Капучино, Цезарь Салат. mere..
|
|
2290 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Может вода задержалась? У меня после силовых с кардио бывает прибавка на утро, через день другой уходит
26 apr 24 af medlem: ShadowCat2020
|
@ShadowCat2020, надеюсь 🥹
27 apr 24 af medlem: DiDi_69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|