Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2024
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 69,22g | Prot.: 92,50g | Kulhyd.: 98,56g.
Morgenmad: Şeker, Domatesler, Poğaça, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Zeytin. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Andet: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|