Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2024
|
129 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1928 kcal
|
Fedt: 97,55g | Prot.: 95,31g | Kulhyd.: 170,66g.
Morgenmad: Батон, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Frokost: Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом и Сыром, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. mere..
|
|
4045 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Cirkeltræning - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|