Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2024
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2540 kcal
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Fedt: 72,14g | Prot.: 171,57g | Kulhyd.: 276,54g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, DM Bio Schoko Crunchy, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: Gurke (mit Schale), Alpro High Protein Unsweetened, Like Meat Gyros, Rispentomaten, Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Myprotein Baked Cookie, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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