Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2015
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1095 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 36,34g | Kulhyd.: 123,89g.
Morgenmad: Milka Oreo, Ja! Gouda Jung, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Vollkornbrot, Brokkolicremesuppe. Snacks/Andet: Corny Schwarzwälder Kirschtorte. mere..
|
|
2420 kcal
|
Motion:
Køre - 50 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|