Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2024
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63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1639 kcal
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Fedt: 56,75g | Prot.: 61,43g | Kulhyd.: 218,81g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Danone Danette Crema al Cioccolato . Frokost: Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Coop Riso Roma Parboiled, Lidl Pane Ciabatta. Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Philadelphia Philadelphia Original, Ciabatta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Asparagi Cotti (da Freschi), Salsiccia di Maiale, Salsiccia di Pollo. Snacks/Andet: Primia Carote Crude, Cioccolata Calda. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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