Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2024
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1110 kcal
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Fedt: 30,33g | Prot.: 80,20g | Kulhyd.: 130,77g.
Morgenmad: Maçã, Nestlé Requeijão Light, Wickbold do Forno Pão Integral . Frokost: Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Wickbold do Forno Pão Integral , Camponesa Queijo Fresco. Snacks/Andet: Integralmedica Whey 100% Pure, A Granel Farelo de Aveia. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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