Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 42,34g | Prot.: 117,13g | Kulhyd.: 115,09g.
Morgenmad: Сельдерей, Икра Трески, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий. Frokost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Гнезда Тальятелле, Осьминог, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Aftensmad: Пятерочка Апельсин, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|