Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2576 kcal
|
Fedt: 95,98g | Prot.: 101,32g | Kulhyd.: 322,12g.
Morgenmad: Pomidory, Roleski Sos Trinidad Scorpion, Biedronka Masło Ekstra, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Tarczyński Parówki z Szynki. Formiddagsmad: Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Zott Jogurt Naturalny. Frokost: Bataty Pieczone, Aviko Cząstki Ziemniaków do Piekarnika, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Aftensmad: Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Andet: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Banan. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baniakmarcin189's Vægt Historie
|