Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2291 kcal
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Fedt: 102,71g | Prot.: 132,28g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, More Nutrition Protein Iced Coffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Kaffee mit Milch. Frokost: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Aftensmad: Latte Macchiato, After Eight Mint Chocolate Thins, Biscotto Karamell Gebäck, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Kaufland Milchbrötchen, France Salami Sticks, Ei, Schwarzer Pfeffer, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, DM Bio Mandel Honig Schnitte. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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