Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2018 kcal
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Fedt: 67,96g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 185,05g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gekochtes Ei. Frokost: Äpfel, Orangen. Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen, McDonald's Pommes Frites Mittel, Bratwurstbrötchen. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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