Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 84,52g | Kulhyd.: 138,30g.
Morgenmad: Marmarabirlik Маслины, Вареное Яйцо, Harras Корнишоны Маринованные, Белый Хлеб, Emin Sucuk, Pınar Taze Kaşar. Frokost: Помидоры, Огурец, Muratbey Творог, Суп с брокколи 250 гр, Курага, Грецкие Орехи, Sek Quark Sade. Aftensmad: Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Sek Quark Sade, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка 10гр. Snacks/Andet: Клубника, Fair Dondurma, Сахар, Mis Elma Suyu. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|