Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2015
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2510 kcal
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Fedt: 41,10g | Prot.: 139,54g | Kulhyd.: 387,08g.
Morgenmad: Aldi Milchbrötchen, Buko India, Bresso Kirschtomaten & Chili, Edeka Malz-Mehrkornbrot. Frokost: Banane, Aldi Milchbrötchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane. Aftensmad: Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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