|
🥳🥳 biraz daha motivasyon ve biraz daha hareket. daha güzel olacak😁
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1913 kcal
|
Fedt: 91,55g | Prot.: 62,14g | Kulhyd.: 220,93g.
Morgenmad: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Bal, Biber Kızartması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Salatası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Tadım Ay Çekirdeği. Frokost: Muz, Nektarin. Aftensmad: İçim Krema, Yeşil Elma, Sebzeli Makarna. Snacks/Andet: Kelle Paça, Sebzeli Makarna. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|