|
Dieta reajustada, treino alterado pra foco temporário em resistência, além da hipertrofia. Ainda com foco no ganho de massa magra, mas cuidando pra não ficar tão retida/inchada. E vamos! 💪🏽
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 50,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|