Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2015
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2612 kcal
|
Fedt: 76,75g | Prot.: 206,65g | Kulhyd.: 278,29g.
Morgenmad: Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Куриная Грудка. Aftensmad: Гречка, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Куриная Грудка. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|