Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 66,85g | Kulhyd.: 143,73g.
Morgenmad: Forno de Minas Chipa Congelada. Frokost: Santa Helena Paçoca, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Aftensmad: Hortifruti Mandioca Cozida, Yoki Farofa, Churrasco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
|
2876 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laura Duarte 25's Vægt Historie
|