Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2015
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 72,96g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 209,23g.
Morgenmad: Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фруктовый Салат. Frokost: Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Клубничное Мороженое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кофе Хауз Тортилья с Курицей. Snacks/Andet: Финик, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. mere..
|
|
2736 kcal
|
Motion:
Arbejde - 5 timer, Vandre - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бестразар's Vægt Historie
|