|
Жизнь всегда поддерживает меня!!!♥️☀️👍
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1783 kcal
|
Fedt: 58,95g | Prot.: 130,04g | Kulhyd.: 180,03g.
Morgenmad: Соцветия Брокколи, Семена Льна, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Level Up Хрустящие Хлебцы с Луком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Лужайкино Йогурт Питьевой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сэн Сой Соевый Соус, Лето Петрушка Свежая, Запеченная или Жареная Камбала, Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Snacks/Andet: Чеснок, Магнит Яблоко, Магнит Чеснок , Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|