Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2015
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 47,89g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 255,18g.
Morgenmad: Mandarijn, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Gebakken Aardappelen, Kipfilet, Tomaten, Franse Salade Dressing (Olie Basis, Vetarm), Sla. Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, Aardbeien, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|