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?????????Guten Morgen zusammen. Keine Waage heute. Gestern ganz gut beherrscht und nicht die gereichten Brötchen gefuttert oder das Schnitzel oder die Rinderbäckchen am Abend. Ne, ein Salatteller hat es dann auch mal getan. Dazu 2 Gläschen Weinschorle und ein alkoholfreies Weizenbier. Bin dann mal auf morgen gespannt was die Waage sagen wird.
Gleich geht's auf zum Frühstück und dann ab zurück.
Habt einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2035 kcal
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Fedt: 102,77g | Prot.: 91,12g | Kulhyd.: 189,93g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Camembert, Pancakes, Eifix Rührei, Butter, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Blaubeeren, Arla Skyr der Cremige Natur . Snacks/Andet: Ferrero Rocher, Haribo Weingummi. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
oh, da bewundere ich dich , dass du so rigoros bist. Die rinderbäckchen hätte ich nicht liegen lassen können 🤩😋
28 apr 24 af medlem: dara1511
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