Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2024
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76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2517 kcal
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Fedt: 104,49g | Prot.: 158,20g | Kulhyd.: 231,03g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Blütenhonig, Tee, Milsani Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark 20%. Aftensmad: Petit Paris Brie in Scheiben, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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