Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2024
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2922 kcal
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Fedt: 100,60g | Prot.: 188,77g | Kulhyd.: 316,05g.
Morgenmad: Coop Avocado , Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Desira Kefir Bianco di Latte, Albume d'uovo Cotto, Banana, Macedonia, Crostata alla Marmellata. Frokost: Burro, Ravioli Ripieni alla Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lidl Ossibuchi di Tacchino. Aftensmad: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pomodori, Coop Avocado , Gallo Farro. Snacks/Andet: Crostata alla Marmellata, Vanini Cioccolato Fondente 95%. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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