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Uff. Dabei habe ich gestern so fleißig gesportelt.
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1695 kcal
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Fedt: 58,67g | Prot.: 62,46g | Kulhyd.: 222,70g.
Morgenmad: Alnatura Quinoa Gepufft, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Sojade Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Rettich, DM Bio Mandelmus Braun, Gurke (mit Schale). Frokost: The Vegan Cow Haferblock, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Beete, Dennree Süsslupinen, Aldi Cashewkerne, Na Bio Knallererbse, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Haferflocken, Gewürzgurken. Aftensmad: Olivenöl, Sojasoße, Jütro Zuckererbsenschoten, Reisnudeln (Gekocht), Sprossen, Reispapier, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Möhren, Rote Paprika, Kopfsalat, Taifun Tofu Natur. Snacks/Andet: REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Moser Roth Himbeer Brombeer, Merci Merci Finest Selection. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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