Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2024
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1624 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 192,43g.
Morgenmad: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Сахар. Frokost: Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Альпийская Коровка Сметана 20%, Сырники. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Суп Куриный с Рисом, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ. mere..
|
|
2157 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 11 minutter, Hvile - 17 timer og 49 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abodnaryuk1995's Vægt Historie
|