Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
|
1580 kcal
|
Fedt: 46,56g | Prot.: 156,34g | Kulhyd.: 126,77g.
Morgenmad: Telur Rebus, Apel, Pepaya. Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Evolene Isolene Coklat. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yanti sihite's Vægt Historie
|