Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2024
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120,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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144 kcal
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Fedt: 4,40g | Prot.: 6,20g | Kulhyd.: 21,80g.
Morgenmad: Müller Milchreis Klassik Zero. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo Adventskalender.
Bei mir hilft zum abnehmen nur Gemüse. Gemüse. Gemüse. Ich esse Salate mal mit Feta und mal mit Mais. Das ist meine Taktik.
Allerdings habe ich 1500 kal zur Verfügung - die ich aber nicht jeden Tag aufbrauche. Vielleicht hilft Dir mein Tipp. Gutes Gelingen.
01 maj 24 af medlem: Sunny0416
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Adventskalender's Vægt Historie
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