Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3615 kcal
|
Fedt: 210,55g | Prot.: 74,24g | Kulhyd.: 383,10g.
Morgenmad: Eti Etimek , Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Uludağ Doğal Maden Suyu, Yaprak Sarma, Yaş Pasta, Şöbiyet, Muz, Kırmızı Domates, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz Kürü. mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Pilates - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.syhndmr's Vægt Historie
|