Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2015
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1373 kcal
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Fedt: 56,94g | Prot.: 49,91g | Kulhyd.: 180,44g.
Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Frokost: El Noble Empanada de Carne Suave. Aftensmad: Pizzetas. mere..
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1853 kcal
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Motion:
Sidde - 6 timer, Husarbejde - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Se TV - 3 timer, Stå - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
prefiero subir un pokito y no morir de una bajada de presion.. igual estoy triste, ya casi estaba en mi meta.. por q me sera tan dificil aceptarme? siempre quiero bajar un poco mas..
24 jun 15 af medlem: naty0582
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