Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2118 kcal
|
Fedt: 37,46g | Prot.: 175,13g | Kulhyd.: 161,00g.
Morgenmad: Hofmaier Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Bauernbrötchen. Frokost: Möhren. Aftensmad: Kartoffelbrot, Putenbrust Fleisch, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (500ml). mere..
|
|
3453 kcal
|
Motion:
Slå græs - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|