Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
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109,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2099 kcal
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Fedt: 82,91g | Prot.: 170,96g | Kulhyd.: 165,54g.
Morgenmad: Кофе, Малиновое Варенье, Ja! Speisequark, Зеленый Листовой Салат, Leerdammer Leger, Meggle Streichzart Gesalzen, Dulano Delikatess Edelsalami, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Tomate Basilikum, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Виноград, Harzer Harzer Käse. Frokost: Кофе, Kühne Barbecue Sauce, Красное Яблоко, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grillmeister Hähnchenbruststeaks. Aftensmad: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Lidl Voll Milch 3,5%, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Kühlmann Grüne Peperoni, Grillmeister Hähnchenbruststeaks. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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