Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2166 kcal
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Fedt: 54,43g | Prot.: 191,03g | Kulhyd.: 227,12g.
Morgenmad: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Vast pro Whey, Mammut Whey Protein - Brownie. Frokost: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Miracel Whip Balance, Excellent Buffet Sweet Peppercaps Gefüllt mit Frischkäse, Kartoffeln, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Andet: Magnum White Chocolate & Cookies, Weider 32% Protein- Bar, Bulk Powders Maltodextrin, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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