Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2671 kcal
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Fedt: 124,52g | Prot.: 170,72g | Kulhyd.: 220,56g.
Morgenmad: Kaffee, Milbona High Protein Drink Vanille, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ei, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Banane, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut , Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen . Snacks/Andet: Alpia Zartbitterschokolade, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . mere..
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stabil vægt
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