Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 77,40g | Prot.: 80,03g | Kulhyd.: 80,26g.
Morgenmad: Mandarine, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Balderson 5 Year Old Cheddar. Frokost: Pure Protein Protein Bar. Aftensmad: Salade César avec Romaine, Poulet, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Snacks/Andet: Blue Diamond Almonds Spicy Dill Pickle, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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