Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
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100,9 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2187 kcal
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Fedt: 94,98g | Prot.: 64,60g | Kulhyd.: 263,56g.
Før-morgenmad: Banane. Morgenmad: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Frokost: Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Før aftensmad: Banane. Aftensmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Haribo Starmix, Belbake Mandeln. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Merlin008's Vægt Historie
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