Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2352 kcal
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Fedt: 93,32g | Prot.: 184,62g | Kulhyd.: 192,64g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Oatly Hafermilch, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Kerrygold Butter, Ei, Milbona High Protein Drink Vanille, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . Aftensmad: Alnatura Kürbiskerne , Avocado, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . mere..
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stabil vægt
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