Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2024
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 32,97g | Prot.: 28,42g | Kulhyd.: 78,70g.
Morgenmad: Bonbel Butterkäse, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Frokost: Hello Fresh Panierter Blumenkohl mit Kräuterdip. Aftensmad: Burger Zwieback, Möhren, Schweinefleischklößchen, Karls Café de Paris Dip. Snacks/Andet: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|