Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2024
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 174,48g.
Morgenmad: Bal, Birşah Light Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tarçın, Elma. Frokost: Lotus Biscoff, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Şeker, Ceviz. Aftensmad: Çiğ Köfte, Lavaş, Tavuk Şiş. Snacks/Andet: Çerezya Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|