galcoforado's Dagbog, 28 apr 24

***** (dep)
88,8 kg Indtil videre tabt: 91,2 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2024:
2797 kcal Fedt: 127,80g | Prot.: 91,60g | Kulhyd.: 323,70g.   Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia, Maçã, O Fuê Bolo de Cenoura. Frokost: Carne de Panela, Feijão Tropeiro, Quero Ketchup Tradicional, Qualitá Mostarda , Tomates, Torta de Legumes, Qualitá Feijoada. Aftensmad: Kopenhagen Keep Kop, Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Paçoquinha de Amendoim. Snacks/Andet: Galak Chocolate Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Doce de Leite com Coco , Member's Mark Panettone Chocolate. mere..
Tager 12,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.