Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2015
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2470 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 184,95g | Kulhyd.: 295,59g.
Morgenmad: Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе. Frokost: Куриная Грудка, Банан, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриная Грудка, Гречка, Борщ Холодный. Aftensmad: Сэн Сой Фунчеза. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|