Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2015
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 183,68g | Kulhyd.: 93,70g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Леовит Кисель Очищающий, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|