Wilmaaa14's Dagbog, 02 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2024
83,4 kg Indtil videre tabt: 8,1 kg.    Stadig tilbage: 8,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 maj 2024:
1953 kcal Fedt: 92,33g | Prot.: 121,54g | Kulhyd.: 160,34g.   Morgenmad: Milchkaffee, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Banane, Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Wasser mit Zitrone. Frokost: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hackfleisch. Aftensmad: Goldland Blütenhonig, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse. Snacks/Andet: funny-frisch Popchips, Milchkaffee. mere..
2218 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Wilmaaa14's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.